Aula Surf CSFaro 15 Setembro 2012

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Clube de Surf de Faro - Escola de Surf de Faro INICIAÇÃO -- NÍVEL 1 Atenção: saber nadar é condição necessária para a iniciação neste desporto. Nesta 1ª fase aprenderás as regras base do surf, como transportar a prancha dentro da água, onde deves estar no mar, como colocar-te em posição deitado em cima da prancha, como remar para apanhares as tuas ondas e como deves fazer para te colocares em pé na prancha. Esta é, sem dúvida, a parte mais importante da aprendizagem deste desporto. A conquista do equilíbrio e redução progressiva da área da prancha é o principal objectivo deste nível. Programa Nível 1 ________________________________________ Conhecimento do material Conhecimento do mar Normas de Segurança Remada Apanhar a onda Take-Off Wipe-Out APERFEIÇOAMENTO -- NÍVEL 2 Corresponde á 1ª fase do aperfeiçoamento do aluno. São introduzidas as primeiras manobras, tais como: o Trimming, Bottom turn front side e back side, Cut back, Snap, Floater, off-the-Lip, Reentry. Ensinar-te-emos também a escolher a prancha apropriada para esta fase, os materiais utilizados na sua construção, o que é um shape, ou seja, as diferentes formas que uma prancha pode ter ea suas funcionalidades. Para cada surfista há uma prancha adequada ao seu nível de surf, peso e altura. O tipo de onda onde vais evoluir é também muito importante para a tua evolução. Como escolher a onda certa para as tuas primeiras manobra e assim poderes progredir são aspectos que também são levados em conta. Programa Nível 2 ...

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